Søvn og pust

Søvn og pust

Som mennesker er vi helt avhengig av å sove godt. Kvalitetssøvn er viktig for mange ulike funksjoner i kroppen vår:

Restaurering av kroppen: Søvn gir kroppen tid til å reparere celler, bygge muskler og styrke immunforsvaret. Det hjelper også til med å opprettholde hormonbalansen og støtte viktige funksjoner som stoffskiftet.

Konsolidering av minner: Under søvn bearbeider hjernen informasjonene du har fått gjennom dagen, og konsoliderer minner, noe som er avgjørende for læring og hukommelse.

Mental helse: Søvn påvirker stemningen og mentale helsen vår. Mangel på søvn kan føre til irritabilitet, angst og depresjon. Langvarig søvnmangel er knyttet til økt risiko for mentale helseproblemer.

Kognitiv funksjon: Søvn er viktig for fokus, konsentrasjon og problemløsning. Det hjelper hjernen å bearbeide informasjon og gjøre beslutninger mer effektivt.

Fysisk helse: God søvn er knyttet til bedre hjerte- og karhelse, lavere risiko for diabetes og høyere livskvalitet. Søvn påvirker også blodtrykk og stressnivåer.

Energigjenoppretting: Søvn gir deg den energien du trenger for å møte kravene i hverdagen. Når du er utvilt, er du mer produktiv, fokusert og klar for å takle utfordringer.

‍

Tungen befinner seg i senter av våre øvre luftveier, og feil posisjon av tungen under søvn kan dermed innskrenke passasjen av luft , noe som igjen kan føre til munnpusting, snorking eller obstruktiv søvnapné (OSA). Tungen er også en del av det muskulære systemet som hjelper til med å opprettholde lymfedrenasje fra hodet og halsen. I tillegg til den mekaniske forstyrrelsen av en tunge som faller bakover under søvn, kan en svak og feilfungerende tunge dermed indirekte øke belastningen på de øvrige luftveiene ved at væske "fanges" i det omkringliggende vevet. Den beste måten å korrigere linguale dysfunksjoner på, er å gjenopprette tungens fysiologiske posisjon og funksjon, både under svelging og i hvile.

Kjeveortoped Björn Winter sin behandling av pasienter med OSA går ut på å trene og guide tungen gjennom repeterende øvelser og reflekser ved bruk av en apparatur (gom) som heter TRP (Tongue Right Positioner). Denne behandlingen viser veldig gode resultater hva angår tungens automatikk og kraft, re-programmering av nervesystemet og forbedring av strukturene i de øvre luftveiene. Noe som igjen reduserer pasientens utfordringer med snorking, gnissing, obstruktiv søvnapné.

‍

Priser:

Konsultasjon voksen 60 minutter: 3600,- NOK. Røntgenbilder og evt andre undersøkelser kommer i tillegg.

Ved oppfølgingskontroller før en eventuell oppstart av behandling, faktureres samme pris som ovenfor avhengig av konsultasjonens lengde.

Avbestilling av time hos Björn Winter må skje senest 48 timer før. Ved ikke-møtt (uansett årsak) må du betale 70 % av honoraret for avsatt tid.

Grunnet stor pågang ser vi oss nødt til å begrense inntak av nye pasienter. Vi ber derfor voksne pasienter med migrene, TMD, trigeminusnevralgi og ekspansjonsbehov om å kontakte andre behandlere.

For mer informasjon, se www.airway.no

‍